小鸡宝宝揭秘每天掉头发多少算正常？（还在为脱发烦恼？来看看这些小技巧吧！）
小鸡宝宝考考你一个成年人每天掉多少根头发属于正常
据研究发现，每个人的头发数目以及每天的掉发量都有所不同。正常情况下，成年人每天掉落的头发数量在50~100根之间属于正常现象。如果每天掉发数量超过100根，那么就需要引起重视了。那么是什么原因导致头发脱落呢？
首先，由于存在代谢固有的规律，人的身体在排除多余物质时，会从机体中排出代谢残渣。头皮油脂、角质等杂质堆积在头皮上，会卡住毛囊，影响到毛发的生长，导致掉发。其次，食疗方面也起到很大作用，不良的饮食习惯也会导致身体微量元素供给不足，从而进而影响到头发的生长。
如何预防头发脱落呢？事实上，有一些简单的小技巧可以让你的头发更健康，减少脱落。如保持头发清洁、定时修剪秃发和干燥的头发尽可能低吹洗。此外，通过更健康的饮食和增加维生素、微量元素的摄入，也有助于保持头发的健康。
总之，头发掉落是很正常的事情，关键是找到问题并采取相应措施解决。不过这绝对不是一夜之间能够解决的，需要坚持长期的护理和保养。
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